A Câmara Municipal de Sintra organiza, a 19 de julho, no Parque Urbano Felício Loureiro, em Queluz, a edição 2026 do Sintra+Ativa, iniciativa que convida a comunidade local e visitantes a participarem em atividades físicas ao ar livre e gratuitas.
O evento destina-se a participantes de todas as idades e pretende sensibilizar para a importância da prática regular de exercício físico, destacando os benefícios para a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida, assim como o contributo para a inclusão, convivência e coesão social.
O Sintra+Ativa 2026 apresenta a diversidade da oferta desportiva do concelho, contando com a participação de clubes, associações e outras entidades ligadas ao desporto e ao exercício.
Durante o dia, os presentes poderão experimentar modalidades como escalada, slide, air bungee, minigolfe, gincana de bicicleta, teqball, rugby, orientação, kick boxing, karaté, judo, zumba, alongamentos, fitboxe, fitness & stretching e caminhadas.
As atividades decorrem em dois períodos: das 11h00 às 13h00 e das 14h00 às 19h00, sendo de participação livre, sem necessidade de inscrição prévia. Basta comparecer no local com roupa e calçado adequados.
O programa da manhã inclui Kick Boxing pelo Real Sport Clube às 11h00, caminhada às 11h00, alongamentos pelo Leve Fitness Club às 12h00, fitboxe também pelo Real Sport Clube às 12h00 e karaté pelo Clube Tokui Dojo às 12h15.
Na parte da tarde, destacam-se fitness & stretching pelo Centro Shotokai de Queluz às 16h20, luta olímpica pelo Grupo Desportivo e Recreativo de Manique de Cima às 15h00, caminhada às 17h00, judo pela Associação Desportiva Lusitanus Sports às 17h00 e zumba fitness pelo Life Gymnasium às 18h00.
A Câmara Municipal de Sintra reafirma assim o seu compromisso com a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis, incentivando a prática desportiva e valorizando o papel do movimento associativo na dinamização da atividade física no concelho.
