No âmbito do Dia Mundial da Saúde, que se realiza no dia 7, a Universidade de Lisboa (ULisboa) anuncia a realização da Semana da Saúde Mental e Bem-Estar.
Trata-se de uma iniciativa dedicada à promoção da saúde psicológica e do bem-estar da comunidade académica. A iniciativa decorrerá entre os dias 7 e 11 de abril e incluirá um conjunto diversificado de atividades destinadas a estudantes, docentes e funcionários.
Ao longo da semana, serão promovidas palestras, workshops, sessões de mindfulness, atividades desportivas e momentos de partilha.
A importância da saúde mental
A instituição de ensino está ciente da importância da saúde psicológica e sublinha que esta iniciativa tem como objetivo “sensibilizar para a importância da saúde mental e do equilíbrio emocional no contexto académico”. O programa contará com a participação de especialistas na área da psicologia e do bem-estar, que abordarão temas como a gestão do stress, a resiliência e a importância de uma rotina saudável.
A ULisboa reconhece o impacto que a saúde mental tem no desempenho académico e profissional, bem como na qualidade de vida dos seus membros.
A Semana da Saúde Mental e Bem-Estar é aberta a toda a comunidade da Universidade de Lisboa e a participação é gratuita. Para mais informações sobre o programa completo e inscrições, consulte o site oficial da ULisboa ou as redes sociais da universidade.
